Club Admiralty Blog
A blog about life in general, in as many languages as I can manage. Ενα ιστολόγιο περι ζωής, πολυγλωσσο - σε όσες γλωσσες εχω μεράκι να γράψω.
Πάλι μαλακία έκανα!
Tuesday, May 9 2006, 09:32 #foveros, Ελληνικά, γυμναστική
Την περασμένη Κυριακή αποφάσισα πώς πρέπει να αρχίσω πάλι την γυμναστική, και αποφάσισα πώς θα επέστρεφα πάλι στον κόσμο του τάε κβό ντό. Το είχα σταματήσει όταν απέκτησα Κόκκινη Ζώνη λόγο δουλειάς και μαθημάτων.
Έτσι λοιπόν για 30 λεπτά έκανα διάφορες ασκήσεις για να ξαναμπώ στον ρυθμό...αλλά το παράκανα!
Η μαλακία μου; ΟΥΤΕ προθέρμανση έκανα, ΟΥΤΕ τεντώθηκα πριν αρχίσω. Το αποτέλεσμα - δύο μέρες τώρα οι μύοις στα μπούτια μου πονάνε.
Το μάθημα: ΜΕ ΤΟ ΜΑΛΑΚΟ ΦΟΒΕΡΕ! ΜΕ ΤΟ ΜΑΛΑΚΟ!
Έτσι λοιπόν για 30 λεπτά έκανα διάφορες ασκήσεις για να ξαναμπώ στον ρυθμό...αλλά το παράκανα!
Η μαλακία μου; ΟΥΤΕ προθέρμανση έκανα, ΟΥΤΕ τεντώθηκα πριν αρχίσω. Το αποτέλεσμα - δύο μέρες τώρα οι μύοις στα μπούτια μου πονάνε.
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